疫情–讓我們華麗轉身

如今，奧密克戎病例每日破新高。香港疫情已經迎來了第5波的爆發,這對香港造成了沉重的打擊，已經嚴重超出了香港的承受能力。我們早已習慣了戴口罩、居家辦公的日子，並讓孩子們全天上網課。

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疫情–讓我們華麗轉身

如今，奧密克戎病例每日破新高。香港疫情已經迎來了第5波的爆發,這對香港造成了沉重的打擊，已經嚴重超出了香港的承受能力。我們早已習慣了戴口罩、居家辦公的日子，並讓孩子們全天上網課。

然而，本應返校上課的孩子們如今卻不得不面臨著春季和復活節學期的提前結束和“暑假”的提前到來。奧密克戎病例的激增讓生活變得更加不可預測，學校停課讓家長們倍感壓力。我們會據此認為生活欺騙了自己，非常擔心自己的孩子在停課期間學習退步。

生活似乎困擾著我們所有人，但這實際上是一次絕妙的機會，因為我們可以讓孩子們認識到保持積極心態的重要性。大量的積極心理學研究結果表明，快樂的人更容易成功。相信學者們已經對此進行了大量研究，並且互聯網上也可以瞭解到相關內容，我就不在此贅述了。另外，積極不一定是指面帶微笑和興高采烈；積極更傾向於指一個人對生活的態度，關注生活中的所有美好事物並心存感激。

實際上，在疫情爆發前，很多家長忙於工作，很少在家陪孩子。現在，我們有機會在家陪伴孩子成長。父母都希望自己的孩子茁壯成長，成為未來的領跑人。大家千萬別洩氣，因為孩子們小小年紀就有機會學到這種寶貴的人生課程了，而我們大人以前都沒這種機會。我們如今有機會與孩子親密互動，與他們一同學習和成長。

那麼，在積極的心態下，我們可以培養或學習哪些特質呢？大家一起來看看吧：

接受：承認事情並不總是如我們所願，願意忍受困境。與其否定一切，不如接受這樣一個事實：由於奧密克戎病例激增，學校被迫停課，因此我們需要通過其他方式來堅持學習和進步，而不是抱怨或發牢騷。一個人不學會接受事實，就不能取得進步和向前邁進。俗話說，你不能改變歷史，但可以改變未來。從此刻開始，未來就在眼前。

樂觀：相信自己可以克服困難，願意付出努力並抓住機會，而不是認為自己的努力會白費。事實上，如果我們樂觀地把目前的困難看作是暫時性和過渡性困難，我們就更能忍受目前的處境。我們更願意嘗試其他辦法，並接受失敗，因為這只是成長過程中的一環。

韌性：我們咬緊牙關，直面逆境。我們要從逆境、失望和失敗中振作起來，絕不放棄。我們盡最大努力工作和學習，專注於自己的目標，並向目標勇敢前進。我們抓住每一個潛在機會，克服多重挑戰。

正直：保持正直和坦率，拒絕欺騙和自私。在家辦公，我們要毫不懈怠；即使沒有老師的監督，孩子們也不能懶惰或鬆懈。

疫情期間，我們可以親自向孩子展示積極心態的上述所有特徵。你還記得兒童故事《勇敢的小火車頭》嗎？本著“我認為我能行”的心態，藍色的小火車頭成功了！小火車頭把一列長長的火車拉上了一座高山，而其他火車頭甚至不願嘗試。研究表明，積極的心態與學術成就直接相關，還可以提高幸福感。

如前所述，建立一個積極的思想框架並不意味著要讓自己變得活潑開朗，而是意味著要對自己和未來進行投資。最重要的是，積極的心態有助於我們在面對任何事情時掌控自己的思想和態度。我們不能控制自己的情緒，也不能控制腦海中浮現的想法，但我們可以選擇如何處理它們。

如果我們選擇接受消極和悲觀的心態，我們不僅會控制不了自己的情緒，還有可能會變得終日悶悶不樂。這樣，我們就錯過了一次重要的成長進步機會。

最後，我希望這篇短文能幫助大家振作起來，同時讓所有人看到這場疫情中的一線希望。作為成年人，我們對疫情的心態對自己的孩子有著深遠影響。我們可以偶爾情緒低落或悲觀，但從長遠來看，以接受、樂觀、韌性和正直的態度面對生活會讓我們受益更多。從這一刻起，我們可以“重新調整”自己的態度，為自己的華麗轉變做好準備。

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