Social-Emotional Wellness
洗滌心靈好情商培養課程
Building the Inner Strength
語言以多種方式幫助我們進行交流,但它只是溝通大局中的一個部分。除了語言,溝通工具包還包括同理心、知識、肢體語言、面部情緒和語氣。為了有效地溝通,我們必須保持客觀並樂於接受信息。情商是識別我們自己情緒和他人情緒的能力,以及管理這些情緒的能力,令我們的行為不受影響。
長遠來看,更高的”社交和情感能力”可以增加高中畢業的可能性、為接受高等教育做好準備、事業可以更成功、有積極的家庭和工作關係、更好的心理健康、減少犯罪行為和積極成為良好公民。
社會情感學習 (SEL) 可以被認為是向學生傳授他們在教育旅程和之後的工作生活中所需的最關鍵技能和能力的過程。這些技能有助於學生的社交和情感發展。 SEL 包括以下內容:
- 發展自我意識
- 管理情緒
- 與他人建立關係
- 解決問題
- 克服障礙
- 培養同理心
- 獲得社會正義感並學習管理情緒